引きこもりの一日(日記2017/08/15)

日々のふりかえり

お天気の悪い日々が続いています。

今日のふりかえりです。

今日のできごと

今日も膝が痛いので、自宅でおとなしく過ごしました。

せっかくのお休みだというのに、トレーニングが出来ないのは辛いです。

こういう自宅にいるタイミングを利用して、通販でいろいろ注文したりしています。

なるべく、ダラダラ過ごさないように気を付けてはいますが、なかなか難しいですね。

自由業って、自己管理をきちんとしないといけないから、サラリーマンよりも大変かも。

今のうちに、自分で時間割を作れるようになっておかないとなぁ。

今日のアイキャッチ画像

▼今日のお昼ご飯。

ナスとししとうと、豚ロース肉。

豚肉はあまり失敗しないのよね。

今日のブログ更新

▼お問い合わせフォームを追加。

WordPress:プラグイン「Contact Form 7」を導入して、ブログに問い合わせフォームを追加
久しぶりにWordPressにプラグインを追加しました。 お問い合わせフォームって必要? ブログのトップページには、TwitterとFacebookのリンクを設置しています。 これらのSNSを経由して、僕にコンタクトを取ることは可...

▼iMacにモニタースタンドを購入。

Mac日記:スタンディングデスクにモニタースタンドを導入。iMacの画面が見やすくなった
我が家にiMacがやってきて1ヶ月が過ぎました。 iMacに合わせて、パソコンデスクをスタンディングタイプに切り替えました。 いまでは全く違和感がなく立ったままで作業が出来るようになりました。 一つ改善点が残っていたのです...

▼ヘルシオでポテチのあたため。

ヘルシオ日記(11):ポテトチップスをあたためてみた
ほぼ毎日、自宅でご飯を食べるときはヘルシオを使っています。 「ヘルシオ ポテトチップス」というキーワードで検索すると、ポテトチップスを作るレシピと市販のものを温めるレシピ(記事)が見つかります。 今回はIKEAで買ってきたポテト...

▼水切りヨーグルトを作ってみた。

水切りヨーグルトを作ってみたら面白かった
数年前に流行った「水切りヨーグルト」を今さらながら試してみました。 水切りヨーグルトを作ってみたら面白かった 水切りヨーグルトとは? その名の通り、ヨーグルトを水切りしたものです。 出てきた水分は「ホエー(乳清)」と言って、栄養...

▼Fitbit Zipの電池交換

ワイヤレスアクティビティトラッカー Fitbit Zip レビュー(5)Fitbit Zipの電池交換
今年の4月末に(元)職場の仲間から、活動量計をプレゼントしもらいました。 それからほぼ毎日、身に付けて活動量(歩数)を記録しています。 ▼前回の記事はこちら。 ワイヤレスアクティビティトラッカー Fitbit Zip ...

今月の更新目標:44/100

睡眠:★★★★☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★★☆

朝食は、アスパラとパプリカの野菜蒸し。

昼食は、ナスとししとうと豚肉の炒めもの。

夕食は、トマトと水切りヨーグルトのサラダ、あとポテチ。

アクティビティ

▼Fitibitの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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アクティビティの記録:

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