8月

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 今日は朝から良いお天気、秋晴れ。 気温も低くて、窓を開けているとちょっと涼しいくらい。 しばらく前に届いた歯科検診の案内を思い出して、歯医者さんへ電話をしたのが11時過ぎの...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 今日は一日中雨降りということで、ゴミ捨て以外は外に出ず、部屋にこもりっきり。 まあ今週はマラソンの疲労抜きということで。 筋肉痛はすっかり治った。あとは日焼けが落ち着けば完...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 今日も安定のトリトン。 今日はどんな1日だった？ 筋肉痛は2日目に突入。 太ももがパンパンである。 あとは日焼けしたところが痛いのと、皮がボロボロになってきた。 北海道マラソンの記録証が...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった？ 昨夜は21時に就寝して、今朝は5時に目が覚める。 筋肉痛と日焼けで全身が痛い。 関節の痛みは無いのは、ちゃんと練習したのとフォームを崩さなかったのが良かったみたい。 仕事の...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 スタートの時点で25度とか。 今日はどんな1日だった？ いよいよ、北海道マラソンの当日がやって来た。 朝6時に起きて、着替えて荷物を持って自宅を出発。 近所のセイコーマートでおにぎりを2...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 明日の準備、完了。 今日はどんな1日だった？ 今日は1日、体を休めるために自宅でのんびり過ごしながら、明日のレースの準備。 Tシャツにゼッケンを付けたり、靴にチップを付けたり、持っていく...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 ゼッケン引換所。 今日はどんな1日だった？ 午前中は用事を済ませたり、カフェで時間を調整したり。 それから昼食を食べて、13時から開始した北海道マラソンの受付会場に行って、ゼッケンや計測...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 秋の空模様。 今日はどんな1日だった？ 今日は自宅でのんびりお仕事。 仕事をしながら、オンラインで日経BPのセミナーを視聴していたんだけど、プレゼンがつまらなすぎて途中で断念。 スライド...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 でっかいどうは自衛隊車両に遭遇する率が高い。 今日はどんな1日だった？ 相変わらず、熟睡できない日々。 ゆうべも入眠するまで2時間くらい、ベッドの上でゴロゴロしていた。 今朝の体温も35...

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 冬の準備が始まる。 今日はどんな1日だった？ 最近、全然熟睡できず、睡眠時間が短めで辛い。 どうしたもんかな〜。 今日の仕事はメールを出したり、電話がかかってきたり、明日のプレゼンの準備...