8月

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日々のふりかえり

歯医者の予約をすっかり忘れて過ごすなど(日次ログ2022/09/02)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった? 今日は朝から良いお天気、秋晴れ。 気温も低くて、窓を開けているとちょっと涼しいくらい。 しばらく前に届いた歯科検診の案内を思い出して、歯医者さんへ電話をしたのが11時過ぎの...
日々のふりかえり

6日間周遊パスの第2弾が始まる!(日次ログ2022/08/31)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった? 今日は一日中雨降りということで、ゴミ捨て以外は外に出ず、部屋にこもりっきり。 まあ今週はマラソンの疲労抜きということで。 筋肉痛はすっかり治った。あとは日焼けが落ち着けば完...
日々のふりかえり

記録証を見ながらレースをふりかえり(日次ログ2022/08/30)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 今日も安定のトリトン。 今日はどんな1日だった? 筋肉痛は2日目に突入。 太ももがパンパンである。 あとは日焼けしたところが痛いのと、皮がボロボロになってきた。 北海道マラソンの記録証が...
日々のふりかえり

日焼けと筋肉痛(日次ログ2022/08/29)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日はどんな1日だった? 昨夜は21時に就寝して、今朝は5時に目が覚める。 筋肉痛と日焼けで全身が痛い。 関節の痛みは無いのは、ちゃんと練習したのとフォームを崩さなかったのが良かったみたい。 仕事の...
日々のふりかえり

4年半ぶりのフルマラソンで、無事に完走(2022/08/28)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 スタートの時点で25度とか。 今日はどんな1日だった? いよいよ、北海道マラソンの当日がやって来た。 朝6時に起きて、着替えて荷物を持って自宅を出発。 近所のセイコーマートでおにぎりを2...
日々のふりかえり

明日の準備(日次ログ2022/08/27)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 明日の準備、完了。 今日はどんな1日だった? 今日は1日、体を休めるために自宅でのんびり過ごしながら、明日のレースの準備。 Tシャツにゼッケンを付けたり、靴にチップを付けたり、持っていく...
日々のふりかえり

大通公園でゼッケンを受け取り(日次ログ2022/08/26)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 ゼッケン引換所。 今日はどんな1日だった? 午前中は用事を済ませたり、カフェで時間を調整したり。 それから昼食を食べて、13時から開始した北海道マラソンの受付会場に行って、ゼッケンや計測...
日々のふりかえり

オンラインのセミナーは工夫が欲しい(日次ログ2022/08/25)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 秋の空模様。 今日はどんな1日だった? 今日は自宅でのんびりお仕事。 仕事をしながら、オンラインで日経BPのセミナーを視聴していたんだけど、プレゼンがつまらなすぎて途中で断念。 スライド...
日々のふりかえり

体温低下の原因を考える(日次ログ2022/08/23)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 でっかいどうは自衛隊車両に遭遇する率が高い。 今日はどんな1日だった? 相変わらず、熟睡できない日々。 ゆうべも入眠するまで2時間くらい、ベッドの上でゴロゴロしていた。 今朝の体温も35...
日々のふりかえり

体温が低いのはなぜだろう?(日次ログ2022/08/22)

今日1日をふりかえり。 今日のふりかえり 今日の1枚 冬の準備が始まる。 今日はどんな1日だった? 最近、全然熟睡できず、睡眠時間が短めで辛い。 どうしたもんかな〜。 今日の仕事はメールを出したり、電話がかかってきたり、明日のプレゼンの準備...
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