今日も走ってきました。
いつも川沿いを5kmラン
夕方、雨が降りそうな黒い雲が立ちこめる中、いつもの田川沿いを走ってきました。
今日はちょっとペースを上げ気味に走ったつもりだったのだけど、平均ペースはいつもと同じくらい。
川沿いの歩道は、石をタイル上に敷き詰めた路面になっているので、あまりペースを上げるとつまずきそうでちょっと怖いのです。
スピードを上げて走るには、別のコースが必要かもしれませんねぇ。
昔のように平均6分くらいで走れるように、体力を戻さないと。
Runkeeperの記録
▼コースとタイムと平均ペース：
▼ペース配分：
累計記録
今年の累計走行距離：23.5km
今月の累計走行距離：112.7km
使用しているiPhoneアプリ
[appbox appstore id300235330]
コメント