ラン日記:梅雨明け記念?5kmランニング

ラン日記

あまり雨がザーザー降った記憶がありませんが、もう梅雨が明けたみたいですね。

早めに仕事から帰ってこられたので、ささっと晩ごはんを食べてからランニングに出かけました。

ラン日記:梅雨明け記念?5kmランニング

外はけっこう涼しくて快適でした。

夏の間にしっかり走り込みたいところ、週2回のペースは維持したいものです。

今日のラン記録

Runkeeperの記録。

▼コースとタイムと平均ペース:

平均ペースは遅めながら、なんとか5kmを走破。

▼ペース配分:

ペース配分は、いつものようにビルドアップ。

累計記録

今月の累計走行距離:26.8km

今年の累計走行距離:222.4km

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