ラン日記 いつも川沿いを5kmラン
今日も走ってきました。 いつも川沿いを5kmラン 夕方、雨が降りそうな黒い雲が立ちこめる中、いつもの田川沿いを走ってきました。 今日はちょっとペースを上げ気味に走ったつもりだったのだけど、平均ペースはいつもと同じくらい。 川沿いの歩道は、石...
宇都宮
ラン日記 
ラン日記 快晴の川沿いランニング6km。コンスタントに走れていないので、体が重い
2週間ぶりのランニングです。 なかなかコンスタントに走れていませんが、冬に向けて体力作り、のつもりで走っています。 快晴の川沿いランニング6km。コンスタントに走れていないので、体が重い 午前中はダラダラと過ごしてしまったので、午後は気合い...
ラン日記 宇都宮市内を流れる田川沿いに6kmランニング
久しぶりに午前中にランニングに出かけてきました。 宇都宮市内を流れる田川沿いに6kmランニング ランニングコースを開拓するために、今回は市内の中心部を南北に流れる田川沿いに走ってみました。 ▼田川。今日はちょっと水量が多い。 両岸に歩道...
日々のふりかえり 宇都宮から羽田空港へリムジンバス「マロニエ号」で移動。座ったまま移動できるので楽ちん
宇都宮から最も近い空港は茨城空港ですが、大手の航空会社が乗り入れていないので、あまり利便性は高くありません。 あちこち出かけるとなると、どうしても羽田空港を利用する必要があります。 宇都宮から羽田空港に向かう際の交通手段は、鉄道（新幹線→在...
ラン日記 宇都宮で長い距離を走るなら、1周8kmの鬼怒川サイクリングロードへ
僕が住んでいる宇都宮市の中心部は信号が多くて、長めの距離をランニングするには向いていません。 そこで、ちょっと郊外に出かけることにしました。 向かったのはこちら。 ▼鬼怒川サイクリングルート周回コース（約8キロメートル）ができました｜宇都宮...
ラン日記 雨の合間に10kmラン。最後に膝を痛めてしまった
今週はしっかり練習しよう、と思って今日も走ってきました。 雨の合間に10kmラン。最後に膝を痛めてしまった いつもよりもしっかり目にストレッチをして走り出したところ、普段よりも速いペースで走れていました。 そして、いつもよりも遠くまで走って...
ラン日記 ラン日記：涼しい夜に5kmラン
ここ最近、北風が吹いて涼しい日が続いていますね。 ランニングにはもってこいの気温です。 ラン日記：涼しい夜に5kmラン 今日はさっさと夕食を食べて、走りに出かけました。 これまでに走ったことのないコースを目指して、自宅の北側にある遊歩道をひ...
ラン日記 ラン日記：雨の中の4kmラン
今日は夕方に走ってきました。 ラン日記：雨の中の4kmラン 雨が降る予報だったので、iPhoneは持たずに、EPSONのランニングウォッチだけを持って出かけました。 外に出たとき、小雨が降り始めていましたが「少しくらいの雨なら平気だろう」と...
ラン日記 ラン日記：蒸し暑い宇都宮市街を7kmラン
今日も夕方からランニングに行ってきました。 やはり昼間の方が地面がよく見えて走りやすいです。 ラン日記：蒸し暑い宇都宮市街を7kmラン 今日は宇都宮城址公園を目標に向かって、帰りは田川沿いに北上する、というルートで走ってみました。 市街地を...
ラン日記 ラン日記：梅雨明け記念？5kmランニング
あまり雨がザーザー降った記憶がありませんが、もう梅雨が明けたみたいですね。 早めに仕事から帰ってこられたので、ささっと晩ごはんを食べてからランニングに出かけました。 ラン日記：梅雨明け記念？5kmランニング 外はけっこう涼しくて快適でした。...