ラン日記 いつも川沿いを5kmラン
今日も走ってきました。 いつも川沿いを5kmラン 夕方、雨が降りそうな黒い雲が立ちこめる中、いつもの田川沿いを走ってきました。 今日はちょっとペースを上げ気味に走ったつもりだったのだけど、平均ペースはいつもと同じくらい。 川沿いの歩道は、石...
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ラン日記 快晴の川沿いランニング6km。コンスタントに走れていないので、体が重い
2週間ぶりのランニングです。 なかなかコンスタントに走れていませんが、冬に向けて体力作り、のつもりで走っています。 快晴の川沿いランニング6km。コンスタントに走れていないので、体が重い 午前中はダラダラと過ごしてしまったので、午後は気合い...
ラン日記 宇都宮市内を流れる田川沿いに6kmランニング
久しぶりに午前中にランニングに出かけてきました。 宇都宮市内を流れる田川沿いに6kmランニング ランニングコースを開拓するために、今回は市内の中心部を南北に流れる田川沿いに走ってみました。 ▼田川。今日はちょっと水量が多い。 両岸に歩道...
ラン日記 夜ランは城址公園を周回。久しぶりに5km走れた
昼間は暑かったものの、夕方は涼しくなったので、夜ランに行ってきました。 まだ自宅周辺のランコースが定まっていないので、ウロウロしながら良さそうな道を探しています。 夜ランは城址公園を周回。久しぶりに5km走れた 宇都宮駅西側の定番コースとい...
ラン日記 3ヶ月ぶりにランニング。久しぶりすぎて足が動かず
今日は長旅から帰ってきてお疲れモード。 だったのですが、体を動かしたかったので夕方に軽く走ってきました。 3ヶ月ぶりにランニング。久しぶりすぎて足が動かず 前回走ったのは6月9日でした。なんと3ヶ月ぶりです。 転んで怪我をして以来、すっかり...
ラン日記 2週間ぶりにランニング。2km走ったところで転倒＆負傷で中止
梅雨入りした関東地方ですが、今日はお天気が比較的良かったので、ランニングに出かけました。 なかなか習慣化されず、2週間ぶりのランでした。 2週間ぶりにランニング。2km走ったところで転倒＆負傷で中止 いつも、自宅周辺を走るときはコースを適当...
ラン日記 2週間ぶりにランニングは60分走。走ったあとのガリガリ君は格別！
天気の良いときはバイクでツーリングに出かけたいところですが、今朝はのんびり起床したのでランニングに行ってきました。 バイクで走るのも楽しいですが、自分の足で走るのも楽しいです。 2週間ぶりにランニングは60分走。走ったあとのガリガリ君は格別...
ラン日記 3ヶ月ぶりのランニングは軽めに4km。スピードは出なかったけど、体を動かすのは楽しい
2月に走った愛媛マラソンのあと、まったく走っていませんでした。 まだ肩が治っていないので軽めに走りましたが、体を動かして気分がリフレッシュ出来ました。 3ヶ月ぶりのランニングは軽めに4km。スピードは出なかったけど、体を動かすのは楽しい 今...
ラン日記 宇都宮で長い距離を走るなら、1周8kmの鬼怒川サイクリングロードへ
僕が住んでいる宇都宮市の中心部は信号が多くて、長めの距離をランニングするには向いていません。 そこで、ちょっと郊外に出かけることにしました。 向かったのはこちら。 ▼鬼怒川サイクリングルート周回コース（約8キロメートル）ができました｜宇都宮...
ラン日記 マイナス2度の朝ランは、鬼怒川サイクリングロードで2時間走（ラン日記）
愛媛マラソンまで、残り3週間となりました。 今日は午前中に時間があったので、2時間走に行ってきました。 マイナス2度の朝ランは、鬼怒川サイクリングロードで2時間走（ラン日記） 今回のコースは、鬼怒川のサイクリングロードです。 ▼鬼怒川サイク...