雨の合間にランニング。まだ膝は完治せず(ラン日記)

ラン日記

今日は職場の仲間と一緒に、トレラン大会に出場する予定でしたが、膝の調子が完璧ではないので、回避することにしました。

それでもまったく走らないと不安になるので、夕方、雨が上がったところで、軽く走ってきました。

やはり、3kmくらい走ったところで膝に違和感が出始めて、少しペースを落として自宅まで戻って来ました。

来月はハーフマラソンの大会が控えているので、せめて完走できる位には仕上げておきたいところです。

雨の合間にランニング。まだ膝は完治せず(ラン日記)

今日のラン記録

Runkeeperの記録。

▼コースとタイムと平均ペース:

距離は短めに走るつもりだったので、少しペースは速めで。

累計記録

今年の累計走行距離:270.6km

今月の累計走行距離:9.4km

コメント

タイトルとURLをコピーしました