ラン日記

ラン日記

リハビリ中だけど、来週はトレラン大会(ラン日記)

8月に膝を痛めてから、まったく練習できていない今日この頃です。 しかし、次の日曜日は大会が待っています。 リハビリ中だけど、来週はトレラン大会(ラン日記) しかも、初のトレラン大会なのです。 ▼第9回富士山原始林トレイルラン...
ラン日記

膝の故障から復帰?旅ラン in 大阪城公園(ラン日記)

今日から三泊四日で大阪&京都に旅行に来ています。 膝の故障から復帰?旅ラン in 大阪城公園(ラン日記) 旅に出たら旅ランしなくちゃ!という事でランニング装備一式を持参です。 8月の夏休みに膝を痛めて以来、まったく走っていません。...
ラン日記

雨の合間に10kmラン。最後に膝を痛めてしまった

今週はしっかり練習しよう、と思って今日も走ってきました。 雨の合間に10kmラン。最後に膝を痛めてしまった いつもよりもしっかり目にストレッチをして走り出したところ、普段よりも速いペースで走れていました。 そして、いつもよりも遠く...
ラン日記

軽く自宅周辺を3kmラン

今日は走る!と決めていたので、夕食後にささっと走ってきました。 距離は短めだけど、走ることに意義がある、はず。 ささっと自宅周辺を走ってきました。 お天気が心配だったので、iPhoneは持たず、ランニングウォッチを装着して...
ラン日記

ラン日記:涼しい夜に5kmラン

ここ最近、北風が吹いて涼しい日が続いていますね。 ランニングにはもってこいの気温です。 ラン日記:涼しい夜に5kmラン 今日はさっさと夕食を食べて、走りに出かけました。 これまでに走ったことのないコースを目指して、自宅の北側...
ラン日記

ラン日記:雨の中の4kmラン

今日は夕方に走ってきました。 ラン日記:雨の中の4kmラン 雨が降る予報だったので、iPhoneは持たずに、EPSONのランニングウォッチだけを持って出かけました。 外に出たとき、小雨が降り始めていましたが「少しくらいの雨なら平気...
ラン日記

ラン日記:蒸し暑い宇都宮市街を7kmラン

今日も夕方からランニングに行ってきました。 やはり昼間の方が地面がよく見えて走りやすいです。 ラン日記:蒸し暑い宇都宮市街を7kmラン 今日は宇都宮城址公園を目標に向かって、帰りは田川沿いに北上する、というルートで走ってみました。...
ラン日記

ラン日記:梅雨明け記念?5kmランニング

あまり雨がザーザー降った記憶がありませんが、もう梅雨が明けたみたいですね。 早めに仕事から帰ってこられたので、ささっと晩ごはんを食べてからランニングに出かけました。 ラン日記:梅雨明け記念?5kmランニング 外はけっこう涼しくて快...
ラン日記

ラン日記:八幡山まで往復、8kmランニング

蒸し暑い夕方でしたが、意を決して外に出ました。 ラン日記:八幡山まで往復、8kmランニング 今日の目的地は、八幡山です。 宇都宮市内はあまりアップダウンがないので、坂道を求めて八幡山を目指しました。 県庁脇からタワー前まで登...
ラン日記

ラン日記:雨上がりの4kmラン。暑さにも慣れてきた感じ

夕方、いつものように雨が降り出して来ましたが、帰宅した時には雨が止んでいたので、夕飯の仕度を済ませてからランニングに出かけました。 ラン日記:雨上がりの4kmラン。暑さにも慣れてきた感じ やはり練習回数が増えると、体が動くようになってき...
タイトルとURLをコピーしました