ラン日記

8月に膝を痛めてから、まったく練習できていない今日この頃です。 しかし、次の日曜日は大会が待っています。 リハビリ中だけど、来週はトレラン大会（ラン日記） しかも、初のトレラン大会なのです。 ▼第9回富士山原始林トレイルラン in 精進湖・...

今日から三泊四日で大阪＆京都に旅行に来ています。 膝の故障から復帰？旅ラン in 大阪城公園（ラン日記） 旅に出たら旅ランしなくちゃ！という事でランニング装備一式を持参です。 8月の夏休みに膝を痛めて以来、まったく走っていません。 そして、...

今日は走る！と決めていたので、夕食後にささっと走ってきました。 距離は短めだけど、走ることに意義がある、はず。 ささっと自宅周辺を走ってきました。 お天気が心配だったので、iPhoneは持たず、ランニングウォッチを装着してのランニングでした...

ここ最近、北風が吹いて涼しい日が続いていますね。 ランニングにはもってこいの気温です。 ラン日記：涼しい夜に5kmラン 今日はさっさと夕食を食べて、走りに出かけました。 これまでに走ったことのないコースを目指して、自宅の北側にある遊歩道をひ...

今日は夕方に走ってきました。 ラン日記：雨の中の4kmラン 雨が降る予報だったので、iPhoneは持たずに、EPSONのランニングウォッチだけを持って出かけました。 外に出たとき、小雨が降り始めていましたが「少しくらいの雨なら平気だろう」と...

今日も夕方からランニングに行ってきました。 やはり昼間の方が地面がよく見えて走りやすいです。 ラン日記：蒸し暑い宇都宮市街を7kmラン 今日は宇都宮城址公園を目標に向かって、帰りは田川沿いに北上する、というルートで走ってみました。 市街地を...

あまり雨がザーザー降った記憶がありませんが、もう梅雨が明けたみたいですね。 早めに仕事から帰ってこられたので、ささっと晩ごはんを食べてからランニングに出かけました。 ラン日記：梅雨明け記念？5kmランニング 外はけっこう涼しくて快適でした。...

蒸し暑い夕方でしたが、意を決して外に出ました。 ラン日記：八幡山まで往復、8kmランニング 今日の目的地は、八幡山です。 宇都宮市内はあまりアップダウンがないので、坂道を求めて八幡山を目指しました。 県庁脇からタワー前まで登り、 それから少...

夕方、いつものように雨が降り出して来ましたが、帰宅した時には雨が止んでいたので、夕飯の仕度を済ませてからランニングに出かけました。 ラン日記：雨上がりの4kmラン。暑さにも慣れてきた感じ やはり練習回数が増えると、体が動くようになってきまし...