8月に膝を痛めてから、まったく練習できていない今日この頃です。
しかし、次の日曜日は大会が待っています。
リハビリ中だけど、来週はトレラン大会（ラン日記）
しかも、初のトレラン大会なのです。
▼第9回富士山原始林トレイルラン in 精進湖・本栖湖
第16回富士山原始林トレイルラン in 精進湖・本栖湖【公式】
2024年10月20日（日）に開催される第16回富士山原始林トレイルラン in 精進湖・本栖湖の【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。
trailrun-series.jp
エントリーした種目はショートコース、16kmの方です。
16kmだと思って甘く見ていたら痛い目に遭いそうなので、とりあえず気持ちだけは油断しないように気を付けたいところです。
という事で今日も練習したのですが、まだまだ本調子にはほど遠く。
今日のラン記録
Runkeeperの記録。
▼コースとタイムと平均ペース：
自宅近くをぐるーっと走って5km。
▼ペース配分：
相変わらずノロノロペースです。
ちょっと踏ん張ると、痛めた膝に違和感が出そうなので、どうにもスピードを上げられません。
累計記録
今年の累計走行距離：266.6km
今月の累計走行距離：5.3km
コメント