今日は夕方に走ってきました。
ラン日記：雨の中の4kmラン
雨が降る予報だったので、iPhoneは持たずに、EPSONのランニングウォッチだけを持って出かけました。
外に出たとき、小雨が降り始めていましたが「少しくらいの雨なら平気だろう」と思って出発したところ、すぐに本降りになってしまいました。
この時期なら雨に濡れながらでも風邪をひくことはないので、気にせず走っていました。
最後は靴の中に水がしみてきたので、4kmで切り上げて帰宅しました。
今月の走った回数は7回。
もうちょっと頻度を上げたいところです。
今日のラン記録
Runkeeperの記録。
▼コースとタイムと平均ペース：
すぐに自宅に帰れるように、今日は近所をぐるぐる回るコース。
久しぶりにアベレージで6km/分以内で走れました。
▼ペース配分：
あまり距離は走れないだろうと思って、ペースを上げ気味で走ってみました。
累計記録
今年の累計走行距離：234.1
今月の累計走行距離：38.5km
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