ラン日記:久しぶりのランニング。完全に体がランナーじゃなくなっていた

ラン日記

前回走ったのが5/14でした。

ようやく引っ越しも落ち着いてきたので、雨が降っていない今日こそ走ろう!と思って、行ってきました。

ラン日記:久しぶりのランニング。完全に体がランナーじゃなくなっていた

ランニングシューズを履くまで、重い腰を上げるのが大変でした。

久しぶりに走ったら、体が全然ついてきませんでした。

300mでもう止めたくなりましたけど、せっかく外に出たのだからもう少し走ろう、と思ってがんばりました。

まだ自宅周辺の道を把握していないので、これから徐々にランニングしやすいコースを開拓していきたいと思います。

今日のラン記録

Runkeeperの記録。

▼コースとタイムと平均ペース:

3km走っただけでもヘトヘトになりました。

無理せず、スローペースでのジョギングです。

累計記録

今年の累計走行距離:191.2km

6月の累計走行距離:3.3km

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