珍しく早く帰宅出来ました。
そして、先日購入したシューズの慣らしも兼ねて、夕方に軽く走ってきました。
平日の夕方ラン（ラン日記）
新しいシューズの感触は、うーんよく分かりません。
やっぱりBOOSTフォームの感触には慣れません。
もう少しならしたら良くなるのかな？
さすがに日が暮れると寒いですね。しかも風が吹いていたのでさらに寒かったです。
東京や千葉に住んでいたときは冬の夜中でも走っていたのですが、宇都宮の夜ランはちょっと辛いかもしれません。
今月はまだ累計10kmしか走っていません。
こんな調子で過ごしていると、また2月のフルマラソンは惨敗しそうです。
もっと練習しなくては。
今日のラン記録
Runkeeperの記録。
▼コースとタイムと平均ペース：
今日はランニングウォッチで計測したので、軌跡がスムーズです。
▼ペース配分：
距離を短めで設定したので、後半は一気にペースを上げました。
▼心拍数：
ランニングウォッチのバンドがゆるくて、途中で計測できていないところがあったようです。
累計記録
今年の累計走行距離：324.9km
今月の累計走行距離：10.2km
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