今日は荷物を受け取るために自宅にいたのですが、動きやすい服装、ということでランニングウェアを着ていました。
せっかくランニングウェアを着ているのだから、走っとくか、と思い立って夕方に少し走ってきました。
ラン日記：真夏の夕暮れ汗だくラン。今日は短めで
やっぱりハードル（着替えなど）を低く設定していると、走りに出かけやすいですね。
今日は真夏のように蒸し暑い一日で、夕方になっても暑苦しかったですが、なんとか走れました。
徐々に体を慣らせば、夏の間でもちゃんと走れるんですかね？（いままで夏はまともに練習したことがない）
今日のラン記録
Runkeeperの記録。
▼コースとタイムと平均ペース：
今日は短めの距離で。
▼ペース配分：
後半は少しペースを上げてみました。
最後はクールダウンのためにスローペースで。
累計記録
今年の累計走行距離：204.6km
今月の累計走行距離：9.1km
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