今日のふりかえりです。
今日のできごと
ようやく金曜日。
今週は寝不足な日が続いていて、脳みそもまともに動いていないな〜と思いながら一週間を過ごしていた感じ。
睡眠時間を確保したいところなのだけど、ブログも書かなくちゃいけないし、あれこれやりたい事もあるし、プライムビデオも見たいし。
もっと時間効率の良い働き方をしたいなぁ。
この土日は社員旅行という名の会議なので、これはこれで疲れるイベントだったりする。
今日のアイキャッチ画像
▼蒸した小松菜。
蒸し野菜は食べやすくて良いですね。
今日のブログ更新
▼一品目。
ヘルシオ日記（15）：小松菜とツナのおひたし
ヘルシオのエントリーモデル、AX-CA300でお料理しています。
久しぶりの投稿は、おひたしです。
ヘルシオ日記（15）：小松菜とツナのおひたし
下ごしらえ
今回の材料です。
小松菜：1束
ツナ缶：1個
ごま油：少々
し...
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▼二品目。
ヘルシオ日記（16）：ハーブチキンのチーズ焼き
ヘルシオのエントリーモデル、AX-CA300でお料理しています。
冷蔵庫に、コンビニで買ってきたハーブチキンがあまっていたのでチーズ焼きにしてみました。
ヘルシオ日記（16）：ハーブチキンのチーズ焼き
下ごしらえ
今回の材料です。
...
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今月の更新目標：3/100
睡眠：★★☆☆☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★★☆
朝食は、メンチカツデニッシュ。
昼食は、フライドチキン定食。
夕食は、小松菜とツナのおひたし、ハーブチキンのチーズ焼き、とりそば。
アクティビティ
▼Fitibitの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
[appbox appstore id1111447047]
アクティビティの記録：
[appbox appstore id462638897]
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