今日のふりかえりです。
今日のふりかえり
今日はどんな1日だった？
久しぶりに、栃木での仕事。
まあボチボチといったところ。
職場の椅子と机の高さが合わなくて、座っていると背中が痛くなるのはなんとかならないかなぁ。
スタンディングデスクで仕事したい。
今日は肉の日だけど、夕食は豆ばかり。
今日の良いことあった？
ちょっと筋肉痛。
今日の自己承認
（今の仕事で）働きたくないでござる。
今日のブログ更新
▼読書日記を更新。
これからの時代は「緩くつながる」が大事。「自分でつくるセーフティネット: 生存戦略としてのIT入門」
今回読んだ本はこちら。 「IT入門」と書かれていますが、メインはSNSの話です。 これからの時代は「緩くつながる」が大事。「自分でつくるセーフティネット: 生存戦略としてのIT入門」 本の内容は？ 著者の佐々木俊尚さんは、IT系のジャーナリ...
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今月の更新目標：68/100
ライフログ
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
肩の痛みが落ち着いたのか、少し眠れるようになってきた気がする。
食事：★★★☆☆
朝食は、プロテインバー、ヨーグルト。
昼食は、バターチキンカレー。
夕食は、ベビーリーフと豆のサラダ、レッドキドニービーンズのトマト煮込み、ピーマンソテー。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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