アイキャッチ画像は、この前の土曜日に見かけた、エドヒガンザクラです。
今度の土曜日にお花見企画があったのですが、あいにくのお天気みたいで中止になりそうです。
お天気には勝てませんから、仕方ありませんね。
今日のふりかえりです。
睡眠：★★★☆☆
睡眠時間が短いのと、快眠度がちょっと低かったです。
仕事中もずうっと眠くて大変でした。
食事：★★★★☆
朝食は、小松菜&バナナのスムージー。
昼食は、同僚たちとパスタランチ。
夕食は、ほうれん草のソテー。
朝食がスムージーだと、お昼休みまでにお腹が空いてしまうのが難点です。
仕事：★★★★☆
今日の仕事は、契約手続きなどの事務処理がほとんどでした。
あれこれ調整ごとを片付けないといけません。
習慣化タスク
今日も必須項目はクリア。
英語の勉強時間をもっと増やそうかと考え中です。
今日の良かった探し
- 4月からの案件も無事に契約完了！
今日のひとりごと
いま、「脳が冴える１５の習慣」という本を読んでいます。
この本の中で、自分の意思で行動することで脳が鍛えられる、と書かれています。
普段、サラリーマンは事前に決まったプロセス、ルール、判断基準に従って仕事をしています。そのため自分の意志で行動することが少なく、判断力、決定力が鍛えられないのだそうです。
そういう意味では、ブログを書くという行動は誰かに押し付けられたものでは無く、自分の意志で判断、決断しているものなので、脳のトレーニングとしても良いのではないかな～と感じたわけです。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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