ラン日記:2週間ぶりのランニングはスピード練習で

ラン日記

日が暮れる前に用事を済ませて帰宅できたので、熊本城マラソン以来、2週間ぶりにランニングに行ってきました。

今日は、汐入公園から隅田川を渡って白鬚公園を経由して再び汐入公園に戻ってくるというコースで走ってみました。

隅田川沿いのサクラ、種類はオオカンザクラです。

お花見している人もいましたね。

来週あたりまでは見頃かもしれません。

今日のラン記録

距離が短めだったので、後半はスピード練習のつもりでかっ飛ばしました。

5分を切るペースで走ると、腹筋が辛くなってきます。

ということは腹筋を鍛えないとスピードが上がらない、ということですね。

累計記録

今年の累計走行距離:144.2km

3月の累計走行距離:6.5km(1回)

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