今年のふりかえり（ラン日記）

年末は雪山に通うので、もう今年のトレーニングは終わりです。

今年はすっかり練習する習慣が抜けてしまいました。

練習頻度も下がったし、レースへの出場回数も少なかったです。

ランのふりかえり

Runkeeperで今年の走行距離を確認してみました。

▼今年の走行距離は、324.9kmでした。

レースと練習合わせてこの距離です。

しっかり走り込んでいる人なら2ヶ月でこれくらいの距離を走りますよね。

去年に比べても圧倒的に少なかったです。

今年出場した大会は、

でした。

これくらいの練習量なら、ハーフマラソンは普通に完走できるとは思いますが、やはりフルマラソンはきついです。

勝田全国マラソンは脚を傷めていたので、途中で棄権しました。

熊本城マラソンは全然脚が動かず、5時間以上かかってしまいました。

2月に愛媛マラソン、3月に古河はなももマラソンがあります。

特に、愛媛マラソンは2月の第1日曜日なので、練習期間が1ヶ月くらいしかありません。

なんとか走れる体を準備しないといけません。がんばらねば。