今日1日をふりかえり。
今日のふりかえり
今日の1枚
近所の公園もすっかり秋。
今日はどんな1日だった？
朝食と洗濯を済ませて、午前中にランニング。いつものコースを4.5kmほど。
今日は風がビュービュー吹いていて、向かい風＆追い風と戦いながらのランニングだった。
いつも走っているコースは歩行者専用道だから、ランニングやサイクリングの人がたくさん走っている。もちろん散歩している人も。
で、いろんなランナーとすれ違うのだけど、みんなフォームがひどい。
がに股で、腕を振る代わりに肩を振り回している人ばかり。正しいフォームで走っている人や、フォームを気にしながら走っている人は皆無。
あんな走り方で足腰を痛めないのだろうか？ときどき近所を走るだけなら、あれでもいいのか。
気合いを入れて走る人は、豊平川の河川敷に行くのかもしれないな。
午後は部屋でのんびり。天気も悪いから出かける気にもならず。
今日の良いことあった？
今日もビールが美味い。
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