リハビリに通って、たくあん歩いた1日(日次ログ2018/10/09)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のふりかえり

今日はどんな1日だった?

今日は朝イチでリハビリに行く必要があったため、目覚ましをセットして起床。

昨日のお酒が残っているのか、朝起きたら頭がボーッとしている感じ。

時間がちょうど良かったので、自宅から病院まで約50分、歩いて向かうことに。学生のチャリンコが横をかすめる中、てくてく歩いて病院に行ってリハビリを受け、また歩いて帰宅。

午後はボーッとして過ごしたり、洗濯したり、ドローンを受け取りに行ったり。

ブログを書かなくちゃ、と思いながら書く気になれず、結局書けずじまい。

明日はもう少し、しっかり過ごそう。

今日の良いことあった?

たくさん歩いた、と思ったけどそうでもなかった。

今日の自己承認

こういうだらけた日をまだ許せない。

今日のブログ更新

今日の更新はおやすみ。

今月の更新目標:34/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

早起きしたのでねむい。

食事:★★☆☆☆

朝食は、なし。

昼食は、ベビーリーフのサラダ、豚汁、納豆。

夕食は、レタスのサラダ、チキンカツカレー弁当。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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コメント

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