今日は長旅から帰ってきてお疲れモード。
だったのですが、体を動かしたかったので夕方に軽く走ってきました。
3ヶ月ぶりにランニング。久しぶりすぎて足が動かず
前回走ったのは6月9日でした。なんと3ヶ月ぶりです。
転んで怪我をして以来、すっかりご無沙汰になっていました。
これだけブランクがあると、走り方も覚えていません。
足も上がらず、スピードが出ません。スピードよりも走り続けることだけを意識していました。
自宅のまわりをグルグルと走り、なんとか30分走り切れました。
久しぶりに走ってみましたが、気分がスッキリしました。
Runkeeperの記録
▼コースとタイムと平均ペース：
累計記録
今年の累計走行距離：83.5km
今月の累計走行距離：4.3km
使用しているiPhoneアプリ
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