今日のふりかえりです。
今日のふりかえり
今日はどんな1日だった？
朝から良い天気。久しぶりにバイクで通勤。
今日は仕事が微妙に忙しかった。というか難しかった。
なんとか片付けて帰ってきたけど、やっぱり残業はしたくないなぁ。
仕事に時間をかけても得られるものが無い。他にやりたい事もある、、、はず。
今週末は友達とキャンプ＆カヌーの予定。
天気が良さそうで一安心。
今日の良いことあった？
バイク日和。
今日の自己承認
仕事で長時間拘束されるのが辛い。
今日のブログ更新
▼Apple Watchでムーブゴールの設定。
Apple Watchの「アクティビティ」でムーブゴールを変更する方法
Apple Watchの主要な活用方法のひとつに、活動量を計測する機能があります。 「アクティビティ」というApp（アプリ）です。 この「アクティビティ」に設定されている「ムーブゴール」を変更する手順の紹介です。簡単ですよ。 Apple W...
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ライフログ
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
6時ころに目が覚めてしまった。
食事：★★★☆☆
朝食は、メイバランス2個。
昼食は、豚肉と厚揚げと野菜の味噌炒め定食。
夕食は、蒸し野菜（ジャガイモ、にんじん）、チリビーンズ。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
Apple Watchでは、7000歩以上記録されているのだけど、なぜかヘルスケアのアプリ表示は正しくない。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
[appbox appstore id1111447047]
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