今日も残業。(日次ログ2018/06/01)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のふりかえり

今日はどんな1日だった?

朝から良い天気。久しぶりにバイクで通勤。

今日は仕事が微妙に忙しかった。というか難しかった。

なんとか片付けて帰ってきたけど、やっぱり残業はしたくないなぁ。

仕事に時間をかけても得られるものが無い。他にやりたい事もある、、、はず。

今週末は友達とキャンプ&カヌーの予定。

天気が良さそうで一安心。

今日の良いことあった?

バイク日和。

今日の自己承認

仕事で長時間拘束されるのが辛い。

今日のブログ更新

▼Apple Watchでムーブゴールの設定。

Apple Watchの「アクティビティ」でムーブゴールを変更する方法
Apple Watchの主要な活用方法のひとつに、活動量を計測する機能があります。 「アクティビティ」というApp(アプリ)です。 この「アクティビティ」に設定されている「ムーブゴール」を変更する手順の紹介です。簡単ですよ。 ...

今月の更新目標:2/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

6時ころに目が覚めてしまった。

食事:★★★☆☆

朝食は、メイバランス2個。

昼食は、豚肉と厚揚げと野菜の味噌炒め定食。

夕食は、蒸し野菜(ジャガイモ、にんじん)、チリビーンズ。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

Apple Watchでは、7000歩以上記録されているのだけど、なぜかヘルスケアのアプリ表示は正しくない。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

[appbox appstore id320606217]

習慣化タスクの記録:

[appbox appstore id1111447047]

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