余裕が無いときは気分が下がる(日記2018/01/31)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

今日のふりかえり

今日のできごと

朝から夕方まで忙しく、帰宅してからSkype会議で忙しく。

おかげで自分の時間が持てなかった。

こんな日は、早く仕事辞めたいな〜って思う。

もう2018年も1ヶ月が過ぎてしまった。

1月のブログ更新は83本で終了。90は越えたかったなぁ。

今の調子で仕事しててもコンスタントに記事が更新できるようになりたい。

今日の良かった探し

洗濯した。

今日の自己承認

陰口をたたく人は嫌だな。

今日のブログ更新

今日もおやすみ。

今月の更新目標:83/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★★☆

朝食は、ミルクプロテイン。

昼食は、おろしハンバーグ定食。

夕食は、ベビーリーフのサラダ、しめじと豚肉のソテー。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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