今日のふりかえりです。
今日のアイキャッチ画像
▼最近、トンカツはもっぱら塩コショウで食べます。
今日のふりかえり
今日のできごと
今日は朝早く出勤した分、早く帰ってきた。
18時に帰宅できると、ものすごく夜の時間が長くて助かる。
ブログを3本更新できたし、お風呂で2時間も浸かっていられたし。
今日は通勤途中に、勝間さんのメルマガで「働き方改革」を聞いていたんだけど、やっぱ労働時間は短くするべきだよなぁ〜と実感した一日だった。
本業に縛られないためにも、このブログは続けていこう。
今日の良かった探し
さっさと帰ってこられた。
ブログを3本更新。
今日の自己承認
長時間労働は嫌でござる。
今日のブログ更新
▼荷造り開始。
金曜の朝に旅立つのに、今から荷造りを始めました（雑記）
今日は火曜日です。 金曜日の早朝に、愛媛マラソンに向けて移動を開始します。 まだ何日かありますが、今日から荷造りを始めました。 ずいぶん気が早いように見えますが、前日の夜はしっかり睡眠を取りたいので、早めに荷造りしておこう、という訳です。 ...
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▼マラソンの補給食。
マラソンの補給食はザバスがお気に入り
愛媛マラソンに備えて、補給食を買いました。 マラソンの補給食はザバスがお気に入り ▼買ったのはこちら。 箱買いです。 フルマラソンを乾燥するために必要なエネルギーは約2500kcal 体重が60kgの人がフルマラソンを走る際は、約2500k...
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▼Anker PowerPort 5+。
USB-C機器の充電用に「Anker PowerPort+ 5 USB-C Power Delivery」を購入
先日の出張で、急遽延泊（2泊3日が4泊5日に変更）することがありました。 モバイルバッテリーは持ち歩いていたのですが、3日目にバッテリー残量がゼロになってしまい、急遽USB充電器を購入しました。 ちょうど良い機会だったので、USB-Cに対応...
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今月の更新目標：82/100
ライフログ
睡眠：★★☆☆☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★☆☆
朝食は、ハムサンドイッチ。
昼食は、ほきとミックスビーンズのトマト煮。
夕食は、ベビーリーフとミックスビーンズのサラダ、ローストンカツ。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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