少し体調が戻った感じ(日次ログ2018/04/04)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼なんという営業妨害。

今日のふりかえり

今日はどんな1日だった?

朝起きるのはやっぱり辛かった。

でも昨日よりは体が軽い感じがしたので、出勤することに。

実際、体重計に乗ったら前日よりも0.6kg減っていた。

仕事はまあボチボチといったところ。

仕事帰りに、会社の仲間たちとラーメン屋さんへ。

今日は三食ともに炭水化物を食べてしまった。明日は気を付けよう。

地域おこし協力隊について調べてみたのだけど、地域によって事情は様々のようだ。もっと情報収集しておこう。

今日は良いことあった?

昨日より体が軽い。

今日の自己承認

たまにはワイワイ話をするのも良いものだ。

今日のブログ更新

▼「地域おこし協力隊」を調査。

「地域おこし協力隊」についてネットで調べてみた
会社を辞めたあとの身の振り方について、考えています。 その選択肢のひとつとして、「地域おこし協力隊」について、ネットで調べてみました。 「地域おこし協力隊」についてネットで調べてみた 「地域おこし協力隊」とは、総務省が旗振り役とな...

今月の更新目標:13/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

まだ寝不足気味。そして体が痛いのは寝返りが出来ないからか。

食事:★★☆☆☆

朝食は、昨日の残りのヨーグルトパンケーキ。

昼食は、おろしハンバーグ定食。

夕食は、味噌ラーメン。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

[appbox appstore id320606217]

習慣化タスクの記録:

[appbox appstore id1111447047]

コメント

タイトルとURLをコピーしました