今日のふりかえりです。
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▼昨日の朝の東京駅。
今日のふりかえり
今日のできごと
ようやく金曜日。
相変わらず寝不足。
週末に睡眠負債を返済しようと思ったのだけど、日曜日にスキー行こうぜ！と誘われたのでこの週末も忙しくなりそうだ。
そして、明日も仕事。
今日の良かった探し
今日ものんびり長風呂。
今日の自己承認
まだまだ怯えているなぁ、と感じた日。
今日のブログ更新
▼洗濯機のタイマー機能。
初めて洗濯機のタイマーを使ってみた
僕は洗濯物を溜めるのが我慢ならない人です。 なるべく洗濯ものを入れているカゴから盛り上がらないように、こまめに洗濯しないと気が済まないのです。 洗濯するのは、だいたい夜です。仕事から帰ってきて晩ごはんの食材をヘルシオに突っ込んでから、洗面所...
makori.net
今月の更新目標：71/100
ライフログ
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★★☆
朝食は、プロテインバー。
昼食は、鰆のあんかけ定食。
夕食は、ハムカツ、ベビーリーフのサラダ、味噌汁。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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