新橋から六本木へ(日記2018/01/20)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼増上寺と東京タワー。

この構図は東京ならでは。

今日のふりかえり

今日のできごと

4泊5日の旅は、ようやく4日目。

最初は眠れなかった新橋のカプセルホテルも、連泊するとだんだんベッドの硬さや枕の高さに慣れて、そこそこ眠れるようになる。

で、慣れた頃にチェックアウトとなるわけで。

朝は新橋から、増上寺、東京タワーを経由して六本木に移動。

朝のウォーキングは楽しい。

そして、TLIベーシックを受講。

改めて、道のりの遠さに悩むなど。

今日の良かった探し

TLIの学びは深い。道のりは遠い。

今日の自己承認

まだまだ自分と仲良くなれていないのだな、と思った。

今日のブログ更新

今日も更新おやすみ。

今月の更新目標:55/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★☆☆

朝食は、上島珈琲でサンドイッチ、ゆで卵。

昼食は、TLIでオーガニック盛り合わせ弁当。

夕食は、豚組しゃぶ庵でしゃぶしゃぶコースなど。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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コメント

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