今日のふりかえりです。
今日のアイキャッチ画像
▼今日のランチで食べた、ごまだれせいろ蕎麦。
蕎麦の香りが良くて、美味しゅうございました。
今日のふりかえり
今日のできごと
この土日は六本木でTLI講座に参加。
昨日の夜は新年会で、23時過ぎまで楽しくお酒を飲んで、そのままホテルに戻って寝落ち。
8時まで寝ていたから、それなりに睡眠時間は長かった模様。
そしてTLI講座へ。
今回の第3講は、モヤモヤが多くて頭の中が整理できていない感じ。
ちゃんとビリーフを解いてからじゃないと、この先の講座の内容についていけないのかなぁ、とボンヤリ感じた。
そんなモヤモヤを抱えながら、新幹線に乗って帰宅。
4泊5日の長旅も、ようやく終了。
明日から仕事だ。
今日の良かった探し
ようやく帰宅。
今日の自己承認
みんなの応援を素直に受け取れるようになりたいなと思う。
今日のブログ更新
今日もおやすみ。
今月の更新目標：56/100
ライフログ
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
ホテルで寝落ち。
0時過ぎに寝て、8時ころに起床。
食事：★★☆☆☆
朝食は、豆大福。
昼食は、ごまだれせいろ蕎麦。
夕食は、ツナサラダ、豆とひじきのサラダ、ビーフカレー。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
[appbox appstore id320606217]
習慣化タスクの記録：
[appbox appstore id1111447047]
コメント