今日のふりかえりです。
今日のできごと
暑いですね。
暑いのですけど、仕事場はものすごく冷房が効いていて、寒いです。
長袖で仕事をしていますが、それでも寒いくらいです。
そんな寒い仕事場と暑い屋外を行ったり来たりしていますけど、不思議と体調は崩さないんですよね。
なんでだろう。
ここ数年、体調を崩してお休みをもらった、という事が記憶にありません。
今日のアイキャッチ画像
▼ネタ切れの時は「ぱくたそ」が頼りです。
そういえば今年の夏は、ガリガリ君を食べた記憶がないな。
今日のブログ更新
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健康管理：体重が微増傾向。運動不足と食事と睡眠が原因か
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今月の更新目標：70/100
睡眠：★★☆☆☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★★★☆☆☆☆☆
朝食は、食べられず。
昼食は、揚げ餃子定食。
夕食は、ハンバーグと野菜炒めと残り物のカレー。
アクティビティ
▼Fitibitの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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アクティビティの記録：
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