しっかり歩いたり走ったり(日記2017/08/02)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のできごと

今日も早起きでした。

さすがに眠いな〜と思いつつも、今日は一日打ち合わせだったので、ウトウトする暇もなく。

もうちょっと短時間で仕事を片付けて帰れるようになりたいところです。

そういえば、東京マラソンのエントリーが始まったみたいですね。

僕も一応、エントリーしておこうと思います。

今日のアイキャッチ画像

▼今日の歩数。

毎日歩けるようになってきました。良い感じ。

今日のブログ更新

▼5kmランニング。

ラン日記:涼しい夜に5kmラン
ここ最近、北風が吹いて涼しい日が続いていますね。 ランニングにはもってこいの気温です。 ラン日記:涼しい夜に5kmラン 今日はさっさと夕食を食べて、走りに出かけました。 これまでに走ったことのないコースを目指して、自宅の北側...

▼7月のアクセスを振り返ってみた。

7月のアクセス状況を振り返ってみた
月が変わったので、先月のアクセス解析のレポートを観察してみようと思います。 ▼先月のふりかえりはこちら。 投稿した記事の数:90本 これまでの最高は、4月の74本だったので、だいぶ増やせました。 まだ目標の100本を...

今月の更新目標:5/100

もっとペースを上げたい。

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

寝不足です。

食事:★★★★☆

朝食は、サマーエンジェル。残り1個になってしまいました。

昼食は、チキン南蛮定食。ご飯が多いのよ。

夕食は、厚揚げと野菜とベーコンの味噌炒め。

冷蔵庫が空っぽになってしまったので、明日は買い出しです。

アクティビティ

▼Fitibitの記録。

今日は1万歩を達成して、5km走りました。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

最近、読書ペースが落ちてきました。

仕事場にKindle持ち込もうかな?

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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アクティビティの記録:

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