8時間眠ったけど、体がだるい（日次ログ2021/11/17）

今日1日をふりかえり。

今日のふりかえり

今日はどんな1日だった？

今日は在宅勤務。

特にメールやメッセージも飛んでこなくて、平和な1日。

久しぶりに8時間睡眠でぐっすり眠ったはずなのに、疲れが取れていない感じがして、買い物に出かけた以外は部屋にこもりっぱなし。

むしろ体を動かしたり、外で日光を浴びていないから疲れが取れないのかもしれないなぁ。

この部屋は北向きだから、部屋にこもってると全然日光に当たれないから。

明日はもう少し外に出る時間を増やそう。

今日の良いことあった？

特になし。