今日1日をふりかえり。
今日のふりかえり
今日の1枚
夕方にランニング。
今日はどんな1日だった？
今日から再び夏らしいお天気に。
うちの部屋はリビングの窓が北西向きになっているおかげで、西日が差し込む時間帯は暑くなる。
昼間は涼しく過ごせていたんだけど、夕方から暑くなって17時頃からエアコンの出番に。
そして日が暮れてしばらく経つと涼しくなるから、エアコンをOFFにして窓を開けて過ごす。
今年はまだ猛暑日になることがほとんど無いから、去年のような大変な状況にはなっていないかな。
夕方に、いつものコースを短めにランニング。
ペースを上げ気味のビルドアップ走で3km。
暑いけどなんとか走れた。
今日の良いことあった？
頭の中が整理できた。
コメント