曇り空の中を3kmランニング(日次ログ2021/09/08)

日々のふりかえり

今日1日をふりかえり。

今日のふりかえり

今日の1枚

どんより曇り空。

今日はどんな1日だった?

今日は最高気温が20度で、かなり涼しい1日だった。

昼間に3kmランニング。

気温が低くて風が強かったから、走り始めはちょっと寒く感じたけど、1kmくらい走ったあとは体が温まって適度に汗をかくくらいだった。

そういえば、2週間後に健康診断が控えているんだった。

そろそろ生活リズムとか食事とかお酒とか、気をつけた方がいいかな。

でも健康診断の直前も出張なんだよなぁ。

今日の良いことあった?

今日も走れた。

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