今日1日をふりかえり。
今日のふりかえり
今日の1枚
いつものランニングコース。
今日はどんな1日だった？
昼間は気温が高くなったけどお天気は曇りで湿度が高め。部屋の中は湿度が80％近くまで上がっていて、かなり蒸し蒸ししていた。
仕事の方はオンラインの会議が2件ほど。どちらも発言せずに聞いているだけだったから、集中力を維持するのが大変だった。
あとは明日の講師の準備をするなど。
今日の高校野球も面白かった。サヨナラ勝ちが2試合あって、最後まで目が離せない展開で見ているだけでも結構疲れたり。最後まで諦めずに頑張って勝ち取るって、すごいなぁ。
夕方、高校野球を見終わってからランニングへ。
いつものランニングコースを走り始めようと思ってRunKeeperを立ち上げたら、Apple Watchアプリが準備できていなかった。
iPhoneとApple Watchを買い替えてから、一度もランニングしてなかったのか。あとで確認したら、最後に走ったのは去年の11月だった。
ものすごく久しぶりのランニングだから、全然スピードは出ないし心臓バクバクだし、30分走るだけでもかなり辛かった。
でも走ったおかげで肩こりが楽になったのは良かったかな。
今日の良いことあった？
3km走った。
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