今日1日をふりかえり。
今日のふりかえり
今日の1枚
いつものランニングコース。
今日はどんな1日だった？
今日も在宅で仕事。
今日もそこまで気温が上がらなかったから、部屋の中は適温で過ごしやすかった。
夕方、超久しぶりにランニングへ。
Runkeeperの履歴を見たら、前回走ったのは4/15だった。
4ヶ月半ぶりのランニングは、走り始めから息が上がってなかなかキツかった。
体が重くてぜんぜん前に進まない。
かなり足腰が弱っているのを実感した。
スキーシーズンに備えて、しっかり足腰を鍛えておかないとな〜。
なるべく走るように心掛けたいところである。
今日の良いことあった？
久しぶりに走れた。
今日の自己承認
習慣化の道は険しい。
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