あれこれ用事をこなす1日(日次ログ2018/08/17)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のふりかえり

今日はどんな1日だった?

久しぶりにしっかりした睡眠を取って起床。スッキリ。

朝イチで整形外科に行ってリハビリ1回目。ほぐしてもらったら、結構肩が動くようになった。次の冬までに、しっかり治さないとね。

洗車して、買い物して、ハンバーグ食べて、食料を買いだして、コンタクトレンズを買ってきて、その他いろいろ。

今日はあちこち動き回っていたからブログも更新できず。

夏休みなのに、忙しいなぁ。

今日の良いことあった?

いよいよ肩のリハビリがスタート。しっかり治そう。

今日の自己承認

お金がどんどん出ていく〜。

今日のブログ更新

今日の更新もおやすみ。

ライフログ

睡眠:★★★★★

▼Sleepcycleの記録。

よく寝た〜。

食事:★★★☆☆

朝食は、しじみスープ、チーズケーキ。

昼食は、デニーズでハンバーグ、コブサラダ。

夕食は、もやしとエノキとしじみのスープ、ひれかつ、千切りキャベツ。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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