今日のふりかえりです。
今日のアイキャッチ画像
▼増上寺と東京タワー。
この構図は東京ならでは。
今日のふりかえり
今日のできごと
4泊5日の旅は、ようやく4日目。
最初は眠れなかった新橋のカプセルホテルも、連泊するとだんだんベッドの硬さや枕の高さに慣れて、そこそこ眠れるようになる。
で、慣れた頃にチェックアウトとなるわけで。
朝は新橋から、増上寺、東京タワーを経由して六本木に移動。
朝のウォーキングは楽しい。
そして、TLIベーシックを受講。
改めて、道のりの遠さに悩むなど。
今日の良かった探し
TLIの学びは深い。道のりは遠い。
今日の自己承認
まだまだ自分と仲良くなれていないのだな、と思った。
今日のブログ更新
今日も更新おやすみ。
今月の更新目標：55/100
ライフログ
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★☆☆
朝食は、上島珈琲でサンドイッチ、ゆで卵。
昼食は、TLIでオーガニック盛り合わせ弁当。
夕食は、豚組しゃぶ庵でしゃぶしゃぶコースなど。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
[appbox appstore id320606217]
習慣化タスクの記録：
[appbox appstore id1111447047]
コメント