梅雨入りした関東地方ですが、今日はお天気が比較的良かったので、ランニングに出かけました。
なかなか習慣化されず、2週間ぶりのランでした。
2週間ぶりにランニング。2km走ったところで転倒＆負傷で中止
いつも、自宅周辺を走るときはコースを適当に変えながら、信号が渡れる方向を選んで適当に走っています。
そして今日はちょっと違う方面に走って行ったのですが、2km程走って宇都宮大学の前を走っていたときに、つまずいて転んでしまいました。
▼出血。
ぐるっと一回転して転んだ結果、右肘と右膝をすりむいてしまい、さらに治りかけていた肩も強打してしまいました。
さすがにこれは酷い、ということでランニングはここで中止。
歩いて帰ってきました。
キズが治ったら、また走らなくちゃ。
なんか、走らない→走れない→走らない、の悪循環に陥りそうです。
Runkeeperの記録
▼コースとタイムと平均ペース：
累計記録
今年の累計走行距離：79.3km
今月の累計走行距離：2.1km
使用しているiPhoneアプリ
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