もっと自分の時間を確保したい(日記2018/03/20)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼宇都宮は梅の季節です。

今日のふりかえり

今日のできごと

お花見したいな〜。

今日は仕事を終えてからせっせとブログを更新したり、洗濯したり、料理をしたり。

やっぱり仕事は適当に切り上げて帰ってこないと自分の時間が確保出来ないなぁ。

部屋の中のモノが多くて、断捨離したい気分。

今度の日曜日は、不用品を整理しよう。

今日の良かった探し

ブログ記事を3本更新できた。

洗濯物が徐々に片付いてきた。

今日の自己承認

無理してがんばる必要もない。

今日のブログ更新

▼今日の断捨離。

Facebookのお友達を整理(今日の断捨離)
不定期で更新する、今日の断捨離。 今日はモノではなく、サービスの断捨離です。 Facebookの友達リストを見直しました。 これまでも、ふと思い付いたときに友達リストを見直しています。 今回はあまり見直すところがあり...

▼布団乾燥機が大活躍。

熱を出して寝込んだときに布団乾燥機が大活躍
先週は風邪気味で、喉の痛みと微熱と戦っていました。 仕事を休むほどではありませんでしたが、症状を悪化させない体目に 水分補給 栄養補給 しっかり睡眠 を心がけて過ごしていました。 熱を出して寝込んだときに...

▼一年後に向けて。

一年後の自分の姿を書き出したので、毎日見るところに貼っておくことにした
先日終了した、TLI講座の最終課題は、「一年後の自分」を考えることでした。 約1ヶ月間、悩んで出た答えをプレゼン資料に仕立て、講座の最終日に発表しました。 一年後の自分の姿を書き出したので、毎日見るところに貼っておくことにした こ...

今月の更新目標:64/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★☆☆

朝食は、ミルクプロテイン。

昼食は、ドライカレー。

夕食は、ねぎまぐろ太巻き、ベビーリーフのサラダ、味噌汁。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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