毎週月曜日は忙しい(日記2018/01/29)

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今日のふりかえりです。

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今日のアイキャッチ画像

▼昨日の朝焼け。

今日のふりかえり

今日のできごと

楽しく遊んだ次の日は、お仕事ですよ。

朝早くに出勤して、夜まで仕事。帰宅したら21時半。

さすがに疲れたな〜。

で、サラダだけ食べて、風呂に入って。

ブログも書きたいけど、時間が無い。

今日の良かった探し

ちょっと役に立った。

今日の自己承認

心の平穏が乱される一日だった。

今日のブログ更新

今日の更新はお休み

今月の更新目標:77/100

ライフログ

睡眠:★★☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★☆☆

朝食は、プロテインバー。

昼食は、豚ヒレ肉の塩こうじ焼き定食。

夕食は、ベビーリーフとミックスビーンズのサラダ。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

Sleep Cycle alarm clock
Sleep Cycle alarm clock
Developer: Sleep Cycle AB
Price: Free+

習慣化タスクの記録:

Habitify: 習慣と目標管理
Habitify: 習慣と目標管理
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宇都宮市在住のエンジニア(今のところは)。 趣味はスキー、マラソン、バイクツーリング、料理、カメラ、ガジェットなど。 Windows95の時代からインターネットに接続し、インターネット歴は20年以上。ぼーっと過ごしているうちに、あっという間に40代を迎え、このままでいいのだろうか?と不安に感じる。 40歳になったことを機に、2016年1月に3度目のブログを開設。 「時間とお金の自由」を求めて、日々の生活と、趣味にまつわるブログ記事を更新中。 一番好きな「スキー」を仕事にするために一念発起し、人生の方向転換中。 もっと詳しいプロフィールはこちら。