感情がOFF気味(日記2018/01/16)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼ネタ切れなので。

今日のふりかえり

今日のできごと

最近、仕事をしている日は感情のスイッチがOFF気味になっているような気がする。

だから、帰宅してからスイッチが入らず、ブログネタが思い浮かばないときがある。

どうしたものか。

今の仕事から離れるしか無いのかな〜と思い始めているところ。

じゃあ次の仕事場に行けば、元気になるのか?と考えると、そうでもない気がする。

なんだかいろんなビリーフに縛られているんだなぁ。

今日の良かった探し

体重が安定してきた。

今日の自己承認

怒りっぽい人は苦手だなと思った。

今日のブログ更新

▼炭水化物と鉄分を補給する。

愛媛マラソン遠征(往路)の予定を立てる(雑記)
愛媛マラソンの案内も届いて、いよいよレースが近くなってきました。 ▼前回の記事はこちら。 松山までの移動プランを考えよう 今回は、飛行機で四国入りします。 サンライズ瀬戸にも乗ってみたいのですが、今回はJALの貯まっ...

今月の更新目標:48/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★★☆

朝食は、ミルクプロテイン。

昼食は、豚しゃぶサラダ定食。

夕食は、ベビーリーフのサラダ、にんじんのソテー、ソーセージ。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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