今日のふりかえりです。
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▼ネタ切れなので。
今日のふりかえり
今日のできごと
最近、仕事をしている日は感情のスイッチがOFF気味になっているような気がする。
だから、帰宅してからスイッチが入らず、ブログネタが思い浮かばないときがある。
どうしたものか。
今の仕事から離れるしか無いのかな〜と思い始めているところ。
じゃあ次の仕事場に行けば、元気になるのか？と考えると、そうでもない気がする。
なんだかいろんなビリーフに縛られているんだなぁ。
今日の良かった探し
体重が安定してきた。
今日の自己承認
怒りっぽい人は苦手だなと思った。
今日のブログ更新
▼炭水化物と鉄分を補給する。
愛媛マラソン遠征（往路）の予定を立てる（雑記）
愛媛マラソンの案内も届いて、いよいよレースが近くなってきました。 ▼前回の記事はこちら。 松山までの移動プランを考えよう 今回は、飛行機で四国入りします。 サンライズ瀬戸にも乗ってみたいのですが、今回はJALの貯まったマイルでひとっ飛びしま...
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今月の更新目標：48/100
ライフログ
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★★☆
朝食は、ミルクプロテイン。
昼食は、豚しゃぶサラダ定食。
夕食は、ベビーリーフのサラダ、にんじんのソテー、ソーセージ。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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