今日も筋肉痛の月曜日(日記2017/12/04)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

▼今日のつくおき。

きのこのオイル蒸しを作ってみた。

今日のふりかえり

今日のできごと

今日も朝から筋肉痛。

これで3週連続で筋肉痛の月曜日。

あとは平日にもう少し運動できれば、体作りが出来るのだけど。

唐突に「一ヶ月で100記事更新するぜ」というイベントが始まった。

せっかくだから僕も参加しようと思うのだけど、やっぱ厳しいかな〜と弱気になっている。

10月に出来たのだから、12月だって出来るはず?

とにかく、できる範囲で頑張ってみよう。

今日の良かった探し

ねんがんの布団乾燥機をてにいれた!

今日の自己承認

今日も仕事で駄目出しをされたのだが、自己否定する気分は弱くなってきた気がする。

今日のブログ更新

▼久しぶりにApple Watchネタ。

ワークアウトの種類で「スキー」は実装されていない(Apple Watch Series 3レビュー)
昨日はグランデコまでスキーに行ってきました。 もちろん、Apple Watchを身に付けて。 ワークアウトの種類で「スキー」は実装されていない(Apple Watch Series 3レビュー) さあ滑ろう!と思ってApple W...

今月の更新目標:10/100

ライフログ

睡眠:★★★☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★☆☆

朝食は、ツナコーンのパン。

昼食は、サラダチキン定食。

夕食は、オクラとトマトとベーコン入りのオムレツ。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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