眠い。(日記2017/11/30)

今日のふりかえりです。

今日のアイキャッチ画像

今日は画像なし。

今日のふりかえり

今日のできごと

眠い。とにかく眠い。

今週はいつも以上に、仕事の拘束時間が長くて、睡眠時間が削られている。

おかげで頭が全く回らない。

拘束時間が増える→生産性が低下→拘束時間が増える→の悪循環。

とりあえず、寝よう。

今日の良かった探し

探す労力もなくなってきた。

今日の自己承認

思い付かず。

今日のブログ更新

今日も更新おやすみ。

今月の更新目標:74/100

ライフログ

睡眠:★★☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★☆☆☆

朝食は、ツナとコーンのパン。

昼食は、グリーンカレー。

夕食は、豆苗と豚バラ肉炒め。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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