今日のふりかえりです。
今日のアイキャッチ画像
▼我が家の近所のイチョウ並木。
なかなか良い感じに色付いていて、しかも歩道も綺麗に落ち葉の絨毯になっていました。
今日のふりかえり
今日のできごと
お天気が良かったので、出勤前に近所の公園に立ち寄ってみた。
イチョウ並木が良い感じだったので、iPhoneでパシャリ。
仕事はボチボチといったところ。
最近、体重が微増しているので、食生活を整える必要がありそう。
あと運動もしなくちゃ。
今日の良かった探し
入浴中にブログネタが思いついたので、iPhoneにタイトルだけを書いて下書き保存。
お風呂から上がって、1本書き上げることが出来た。
今日の自己承認
自炊と洗濯をこなした。
ログ以外のブログ記事を1本書けた。
今日のブログ更新
▼読書の習慣化。
読書習慣を復活させるために環境を整えた話
読書環境を整えたことで、習慣化が復活した、という話です。 「毎日読書」の習慣が困難になる 今年の2月から習慣化する項目の一つとして、読書がありました。 Kindle PapwerWhiteを購入して、毎日の通勤電車の中で読書をしていました。...
makori.net
今月の更新目標：18/100
ライフログ
睡眠：★★★★☆
▼Sleepcycleの記録。
食事：★★★☆☆
朝食は、牛乳とプロテインバー。
昼食は、ビーフカレー。
夕食は、惣菜のヒレカツ、キャベツ炒め。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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