社会復帰しました(日記2017/08/21)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のできごと

短いようで長い休みも終わり、今日から社会復帰。

休みの後半に生活リズムが乱れたので、今日は一日寝不足で辛かった。

そんな感じで今日は一日リハビリの日、といったところ。

今日のアイキャッチ画像

▼昨日食べたマロンパフェ。

最近体重が増え気味なので、こういう食べ物を控えなくては。

今日のブログ更新

今日は更新できず。

今月の更新目標:62/100

睡眠:★★☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

食事:★★★☆☆

朝食は、豆乳とプロテインバー。

昼食は、天ぷらそば。

夕食は、ハンバーグと、ほうれん草とトマトと水切りヨーグルトのサラダ。

アクティビティ

▼Fitibitの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

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習慣化タスクの記録:

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アクティビティの記録:

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コメント

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