日曜日らしく休む（日次ログ2022/07/10）

今日1日をふりかえり。

今日のふりかえり

今日の1枚

今月の栄養素が届いた。

今日はどんな1日だった？

朝7時過ぎに起床。

久しぶりに8時間近く眠って、すっきり。

と思ったけどまだ眠い。

今日はランニングにも行かず、洗濯して、食料を買い出して、あとは部屋でのんびり。

夕方、今月分のBASE BREADを受け取り。

今回は食パンタイプを多めに注文してみた。

最近は、体重が増え気味だから食事を気をつけなければ。

今日の良いことあった？

のんびりできた。