今日のふりかえりです。
今日のふりかえり
今日はどんな1日だった？
昨日ワインを4杯飲んで帰宅して、そのまま寝落ち。
午前中は洗濯をしながら、のんびり。
午後は昼寝をしてたらあっという間に夕方になっていたり。
今日もバイクの修理はおあずけ。
夜はサッカーを見ながらのんびり。
今日の良いことあった？
のんびり。
今日の自己承認
北海道もいいな〜。
今日のブログ更新
今日の更新もおやすみ。
今月の更新目標：48/100
ライフログ
睡眠：★★★★☆
▼Sleepcycleの記録。
ベッドで寝落ちして9時間くらい眠った。
食事：★★☆☆☆
朝食は、ハーブティーを飲みながら、ショートブレッド。
昼食は、厚揚げもやし炒め。
夕食は、ベビーリーフと豆サラダ。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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