寝不足でヘロヘロの金曜日(日次ログ2018/05/18)

日々のふりかえり

今日のふりかえりです。

今日のふりかえり

今日はどんな1日だった?

相変わらず、熟睡出来ない日々が続く。

そろそろ病院に行ってみた方がいいのかなぁ。

体調は悪いけど、仕事は残業。

明日はゆっくり休もう。温泉に行こうかな。

今日の良いことあった?

とくになし。

今日の自己承認

とくになし。そんな日もある。

今日のブログ更新

今日は更新おやすみ。

今月の更新目標:40/100

ライフログ

睡眠:★☆☆☆☆

▼Sleepcycleの記録。

さすがに眠くて辛い。

食事:★★★☆☆

朝食は、ヨーグルト、スコーン。

昼食は、豚肉の細切り炒め定食。

夕食は、ベビーリーフのサラダ、ほうれん草のおひたし。

アクティビティ

▼ヘルスケアの記録。

習慣化タスク

▼Habitifyの記録。

使用しているiPhoneアプリの紹介

睡眠時間の記録:

[appbox appstore id320606217]

習慣化タスクの記録:

[appbox appstore id1111447047]

コメント

タイトルとURLをコピーしました