今日のふりかえりです。
今日のふりかえり
今日はどんな1日だった？
月曜日。
明け方、暑さと変な夢で目が覚める。とりあえず、ぐっすり眠りたい。
仕事はボチボチといったところ。
あと少し働いたら連休だ。
今日の良いことあった？
寝坊せずに起きられた。
今日の自己承認
無理しなくていい。
今日のブログ更新
▼怪我から約2ヶ月。
スキーで肩を痛めてから約2ヶ月が経過。まだまだ治らず（雑記）
今年の2月25日に、スキーで転んで肩を怪我しました。 ▼その時の記事はこちら。 それから約2ヶ月が過ぎました。 スキーで肩を痛めてから約2ヶ月が経過。まだまだ治らず（雑記） 怪我をした直後に比べると、だいぶ症状は軽くなってきたようですが、ま...
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今月の更新目標：69/100
ライフログ
睡眠：★★★☆☆
▼Sleepcycleの記録。
暑さと肩の痛みでよく眠れず。眠い。
食事：★★★☆☆
朝食は、メイバランス1個。
昼食は、豚ヒレ肉の塩麹焼き定食。
夕食は、ベビーリーフのサラダ、ナスとキャベツの炒めもの、ハム。
アクティビティ
▼ヘルスケアの記録。
習慣化タスク
▼Habitifyの記録。
使用しているiPhoneアプリの紹介
睡眠時間の記録：
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習慣化タスクの記録：
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